喂哺母乳

喂哺母乳的好处很多，例如含有婴儿所需的全部营养、容易消化及吸收，而且含有天然抗体，可增强婴儿的免疫力。对于不少准妈妈来说，喂哺母乳已不是对与错的问题，而是应该如何着手？在我的临床经验上，最多家长会担心以下几个问题。

全母乳喂哺，宝宝真的够营养？
根据世界卫生组织的建议，初生婴儿首6个月应该纯以母乳喂哺，之后才增加有足够营养和安全的固体补充食品。初生婴儿的活动量较低，热量消耗也较少，一般每日8餐的母乳已很足够。当婴儿半岁至一岁后，手脚变得有力，活动量大增，单纯喂哺母乳，就未必供应到足够能量，需要吸收其他不同种类的食物。通常我会建议家长由婴儿6个月开始，喂食流质的糊仔、粥等食物，让婴儿慢慢适应。到一岁时，每日除了喂哺母乳之外，婴儿还要有2至3餐的固体食物，确保吸收到充足的热量及营养。

宝宝身型好似特别细小，是否因为吃不够人奶？
在不少家长眼中，永远觉得宝宝发育不够其他婴孩快，很自然会担心宝宝是否吃不够人奶，令宝宝发育较输蚀？我常常要跟很多妈妈解释，亲喂母乳时很难知道婴孩吃了多少奶，即使宝宝好像很快吃完，但份量可能已经足够。

而发育快慢，很多时只是一个相对的观念，例如家长认为宝宝比较细小，但在其他家长眼中，却有可能觉得自己的宝宝才是发育缓慢！衡量婴儿的发育是否正常，可参考母婴健康院或儿科医生采用的本地华人儿童生长图表生长标准线。生长标准线是按本地结果制作出来的曲线图表，显示婴幼儿的身高、头围或体重，在每100位同龄婴幼儿之中排列的位置。举例一个6个月大的男婴体长有65cm，他在100位同龄男婴中，就排列在第15位，即是有14个男婴比他细小，而又有84位比他大。虽然好像排在较前位置，但只要数值介乎3至97位之间，婴儿的发育就属于正常。但要留意，一般来说婴儿会循着曲线上的数值发育，如在短时间内排位突然跳越一条或以上曲线，就可能出现问题，应由医生作详细检查。

宝宝开始出牙，喂哺时会咬到我有点痛，是否在一岁后可停止喂人奶？

按照世卫建议，喂哺母乳可持续至两岁或以上，基本上没有特别指明停止喂哺母乳的时间，但就必须透过其他安全的食品提供足够的营养。至于婴孩出牙的问题，并不是停奶的理由，如妈妈感到疼痛，即使宝宝还小，也要认真地告诉宝宝这样会痛，很多时宝宝都会了解，以后就会减少出现这情况；否则亦可以将母乳泵出，以奶樽喂哺。

香港港安医院─司徒拔道
妇产科顾问医生杨颖儿