半數孕婦的妊娠煩惱

雖然2018年即將過去，但娛樂圈仍不斷傳來喜訊，多位藝人宣布年輕的妻子懷孕，實在是可喜可賀。而作為婦產科醫生，最常被孕媽媽問及的除了是關於胎兒健康的問題，其次便輪到如何避免「妊娠紋」出現。 不少男士對女士如此懼怕妊娠紋感到莫名奇妙，其實這是因為他們未有詳細了解這問題的「嚴重性」。根據統計資料顯示，有大約半數的孕媽媽在整個懷孕期間都不會出現妊娠紋；相反，另一半孕媽媽卻會在身體多處不同地方出現紅紋，而且只會慢慢變成暗紫色，最後於身上留下銀白色的紋理，並不會完全消失無蹤，對女士來說，自然是難以接受的事情。例如最近就有一位年約30歲的孕媽媽，因肚皮兩邊、乳房及身體其他地方相繼大量浮現瘀紅色的妊娠紋而大受打擊，因為現時並無任何方法可以完全消除它們，即使是透過激光美容，淡化真皮層內的色素或刺激膠原蛋白增生，但成效也只可以減淡八成…… 妊娠紋這麼可怕，到底它是如何形成？現時醫學界對妊娠紋的成因還未有定案。其實妊娠紋並非孕婦獨有，身上突然浮現紅紋，亦常發生在青少年及突然變胖的人身上。妊娠紋其實是「皮膚擴張紋(Stretch Mark)」的一種，因身體突然出現變化，例如青少年生長發育過快、突然變胖，會令到皮膚真皮層中的膠原蛋白及彈力纖維因拉扯而受損，嚴重時更會斷裂，皮膚因而出現紅紋。按各自的情況，以上兩者分別被稱為成長紋及肥胖紋。表現在孕婦身上，就因為胎兒逐漸長大，再加上自身體重增加，導致皮膚被過分拉扯，令真皮層難以招架而受損，一般在妊娠中後期30周後便有可能出現，而位置主要分佈於乳房、腋下、肚皮、臀部及大腿內側。雖然成因未明，但估計它與遺傳基因及荷爾蒙分泌有很大關係，令到部分人士真皮層內的膠原蛋白及彈力纖維較易斷裂。除了遺傳因素，臨床經驗亦發現懷有孖胎、患有妊娠糖尿病、胎兒成長較快的孕媽媽，都是妊娠紋的高危一族。 要預防或減少妊娠紋形成，便需要維持皮膚和肌肉的強度及彈性，建議孕媽媽可做適量的運動，例如瑜伽、普拉提、游水或散步，強度不算高，有助維持肌肉的柔韌性。孕媽媽亦要注意飲食，避免增磅過快。至於按摩有幫助嗎？不少研究都指出適量的按摩有助保養皮膚，可早晚輕按肚皮、乳房等妊娠紋最常出現的位置，亦可配合預防妊娠紋的膏油，例如天然有機的杏仁油和橄欖油，滋潤皮膚及保持彈性。如已經出現妊娠紋，孕媽媽切記不可操之過急，塗抹含維他命A酸的產品，雖然A酸可以刺激真皮層的骨膠原生成及去疤，但研究發現A酸有可能影響胎兒的成長，副作用很大。必須待分娩之後，同時短期內不打算再懷孕，才可以考慮使用。 香港港安醫院─司徒拔道 婦產科顧問醫生楊穎兒