餵哺母乳

餵哺母乳的好處很多，例如含有嬰兒所需的全部營養、容易消化及吸收，而且含有天然抗體，可增強嬰兒的免疫力。對於不少準媽媽來說，餵哺母乳已不是對與錯的問題，而是應該如何著手？在我的臨牀經驗上，最多家長會擔心以下幾個問題。 全母乳餵哺，寶寶真的夠營養？ 根據世界衛生組織的建議，初生嬰兒首6個月應該純以母乳餵哺，之後才增加有足夠營養和安全的固體補充食品。初生嬰兒的活動量較低，熱量消耗也較少，一般每日8餐的母乳已很足夠。當嬰兒半歲至一歲後，手腳變得有力，活動量大增，單純餵哺母乳，就未必供應到足夠能量，需要吸收其他不同種類的食物。通常我會建議家長由嬰兒6個月開始，餵食流質的糊仔、粥等食物，讓嬰兒慢慢適應。到一歲時，每日除了餵哺母乳之外，嬰兒還要有2至3餐的固體食物，確保吸收到充足的熱量及營養。 寶寶身型好似特別細小，是否因為吃不夠人奶？ 在不少家長眼中，永遠覺得寶寶發育不夠其他嬰孩快，很自然會擔心寶寶是否吃不夠人奶，令寶寶發育較輸蝕？我常常要跟很多媽媽解釋，親餵母乳時很難知道嬰孩吃了多少奶，即使寶寶好像很快吃完，但份量可能已經足夠。 而發育快慢，很多時只是一個相對的觀念，例如家長認為寶寶比較細小，但在其他家長眼中，卻有可能覺得自己的寶寶才是發育緩慢！衡量嬰兒的發育是否正常，可參考母嬰健康院或兒科醫生採用的本地華人兒童生長圖表生長標準線。生長標準線是按本地結果製作出來的曲線圖表，顯示嬰幼兒的身高、頭圍或體重，在每100位同齡嬰幼兒之中排列的位置。舉例一個6個月大的男嬰體長有65cm，他在100位同齡男嬰中，就排列在第15位，即是有14個男嬰比他細小，而又有84位比他大。雖然好像排在較前位置，但只要數值介乎3至97位之間，嬰兒的發育就屬於正常。但要留意，一般來說嬰兒會循著曲線上的數值發育，如在短時間內排位突然跳越一條或以上曲線，就可能出現問題，應由醫生作詳細檢查。 寶寶開始出牙，餵哺時會咬到我有點痛，是否在一歲後可停止餵人奶？ 按照世衛建議，餵哺母乳可持續至兩歲或以上，基本上沒有特別指明停止餵哺母乳的時間，但就必須透過其他安全的食品提供足夠的營養。至於嬰孩出牙的問題，並不是停奶的理由，如媽媽感到疼痛，即使寶寶還小，也要認真地告訴寶寶這樣會痛，很多時寶寶都會了解，以後就會減少出現這情況；否則亦可以將母乳泵出，以奶樽餵哺。 香港港安醫院─司徒拔道 婦產科顧問醫生楊穎兒