虽然2018年即将过去，但娱乐圈仍不断传来喜讯，多位艺人宣布年轻的妻子怀孕，实在是可喜可贺。而作为妇产科医生，最常被孕妈妈问及的除了是关于胎儿健康的问题，其次便轮到如何避免「妊娠纹」出现。
不少男士对女士如此惧怕妊娠纹感到莫名奇妙，其实这是因为他们未有详细了解这问题的「严重性」。根据统计资料显示，有大约半数的孕妈妈在整个怀孕期间都不会出现妊娠纹；相反，另一半孕妈妈却会在身体多处不同地方出现红纹，而且只会慢慢变成暗紫色，最后于身上留下银白色的纹理，并不会完全消失无踪，对女士来说，自然是难以接受的事情。例如最近就有一位年约30岁的孕妈妈，因肚皮两边、乳房及身体其他地方相继大量浮现瘀红色的妊娠纹而大受打击，因为现时并无任何方法可以完全消除它们，即使是透过激光美容，淡化真皮层内的色素或刺激胶原蛋白增生，但成效也只可以减淡八成……
妊娠纹这么可怕，到底它是如何形成？现时医学界对妊娠纹的成因还未有定案。其实妊娠纹并非孕妇独有，身上突然浮现红纹，亦常发生在青少年及突然变胖的人身上。妊娠纹其实是「皮肤扩张纹(Stretch Mark)」的一种，因身体突然出现变化，例如青少年生长发育过快、突然变胖，会令到皮肤真皮层中的胶原蛋白及弹力纤维因拉扯而受损，严重时更会断裂，皮肤因而出现红纹。按各自的情况，以上两者分别被称为成长纹及肥胖纹。表现在孕妇身上，就因为胎儿逐渐长大，再加上自身体重增加，导致皮肤被过分拉扯，令真皮层难以招架而受损，一般在妊娠中后期30周后便有可能出现，而位置主要分布于乳房、腋下、肚皮、臀部及大腿内侧。虽然成因未明，但估计它与遗传基因及荷尔蒙分泌有很大关系，令到部分人士真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维较易断裂。除了遗传因素，临床经验亦发现怀有孖胎、患有妊娠糖尿病、胎儿成长较快的孕妈妈，都是妊娠纹的高危一族。
要预防或减少妊娠纹形成，便需要维持皮肤和肌肉的强度及弹性，建议孕妈妈可做适量的运动，例如瑜伽、普拉提、游水或散步，强度不算高，有助维持肌肉的柔韧性。孕妈妈亦要注意饮食，避免增磅过快。至于按摩有帮助吗？不少研究都指出适量的按摩有助保养皮肤，可早晚轻按肚皮、乳房等妊娠纹最常出现的位置，亦可配合预防妊娠纹的膏油，例如天然有机的杏仁油和橄榄油，滋润皮肤及保持弹性。如已经出现妊娠纹，孕妈妈切记不可操之过急，涂抹含维他命A酸的产品，虽然A酸可以刺激真皮层的骨胶原生成及去疤，但研究发现A酸有可能影响胎儿的成长，副作用很大。必须待分娩之后，同时短期内不打算再怀孕，才可以考虑使用。
香港港安医院─司徒拔道
妇产科顾问医生杨颖儿
